7月１０日の今日は、「納豆の日」です。そこで、今日の給食には納豆が出てきました。

　納豆やチーズはちょっと癖があるため、好き嫌いがはっきり分かれます。献立表を配る前から、７月１０日には納豆が出るのでは、と戦々恐々としていた子もいるほどです。
　納豆には、腸内の悪玉菌を減らして腸内環境を整えること、免疫力をアップさせること、血栓を予防すること、ビタミンKの働きにより骨折を予防すること、更年期障害の改善こと、血糖値の上昇を抑えること、など、調べてみるとたくさんの効果があります。日本が誇る健康食品である納豆を食べられる人が増えたらいいな、と思います。そして、健康寿命を延ばしていきたいですね。